小葱拌豆腐
小葱拌豆腐很多人都爱吃,但豆腐含钙较多,与小葱相拌时,会与其中的草酸结合成草酸钙,不利于人体的吸收。
吃鱼刮鳞
吃鱼时把鱼鳞刮洗干净也不科学。其实,鱼鳞与鱼一样,含有卵磷脂、钙、磷和不饱和脂肪酸,对控制脑细胞衰退、促进脑细胞的发育、增强记忆力有一定好处。所以,吃鱼时,可将鱼鳞刮下洗净用文火熬成胶状,食用时加醋、葱、姜、盐、酱油等拌和,也可与鱼肉烹调食用。
高温烹饪
日常饮食多为熟食,很少用餐时再放盐,而是在炒菜中放盐。这会使菜中的碘遭到破坏,导致碘缺乏。碘是组成甲状腺的主要成分,缺碘会使人的甲状腺功能减退而烦躁不安,并可导致智力下降。
腌制食品
腌制食品是我国饮食文化中的一大特色。但是在腌制时,食盐容易转化成亚硝酸盐,食用后,在体内酶的催化作用下,会与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,多吃会导致癌症及早衰。
苹果不但富含多种维生素、脂类、糖类、矿物质等构成大脑所必需的营养成份,且含有利于儿童生长发育和增强记
久坐办公室的人,常常有头晕脑涨、记忆力大不如从前的感觉,这是因为活动量不够、血液流通不畅、脑部供血不
稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维,可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽,可让身体产生“
紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素b1ba、c、e等。它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6
鸡蛋:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正
”米山公啓先生还进一步解释道“虽然不能断言女性血清素的分泌量少,但与男性相比,可以说女性更容易受到血
安神粥功效有助睡眠防治腰酸腿痛。材料栗子10个龙眼肉15克大米50克糖适量。制作栗子洗净泡3小时剥壳
滕卫平说,甲状腺疾病是内分泌领域的第二大疾病,其中女性患者为男性患者的6—10倍,在40岁以上的女性
面色苍白,眼脸和颊部虚肿,表情淡漠,痴呆,全身皮肤干燥增厚粗糙多脱屑,非凹陷性水肿,毛发脱落,手脚掌
有的患者出现颜面苍白而蜡黄面部浮肿目光呆滞眼睑浮肿表情淡漠少言寡语言则声嘶吐词含混,一派衰退之象。
甲状腺激素不足让你暖不起来甲减可表现为怕冷发凉甲状腺是人体的一个蝴蝶状的小器官,也是身体代谢的主要调
前不久,晚上加班回家的老公发现,在看电视的鲍女士前方地板上,躺着一张100元钱的钞票,老公问她怎么不
至于后天形成的甲状腺功能低下,碘缺乏是比较常见的因素之一有的患者是使用药物不当造成的,有是手术与放射
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