预防最重要,要监控血糖排查肾病
如此看来,唯一有效的方法就是控制血糖和做好体检,提早发现糖尿病肾病。冯仲林说,糖尿病肾病总发生率与血糖控制水平密切相关,控制好血糖就能有效预防糖尿病肾病的发生和发展。他建议,广大的糖尿病患者控制好饮食和坚持运动,遵循与医师共同协商的饮食计划,养成定时定量的饮食习惯和运动习惯。
血糖监控也非常重要,建议糖尿病患者自己购买一个血糖仪,每周两天(星期一和星期四)测血糖,做一个空腹和一个早餐后的。另外,如果有恶心、特别劳累就要立即测血糖。
此外,常规体检也非常重要。糖尿病患者每年要作一次肾脏功能和尿微量白蛋白测定,监测糖尿病肾病,及早治疗。如果上述指标出现异常,要做的唯一事情就是要及时和毫不犹豫的到专科就诊。
肾脏一向任劳任怨,即使受伤也不喊疼,许多人罹患肾病却浑然不知。其实,困倦、乏力、面色泛黄、胃口不佳这些是患病早期的表现,也是最易被人们忽略的表现
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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