酷暑难耐,到水里游游泳是绝佳的享受,稍有不慎,腿抽筋了,溺水了……怎么办?如果让溺水者在第一时间转危为安?
溺水正在发生时
看到有人溺水了,离你或岸边不远且尚在挣扎,如果现场有条件首先丢给他有绳索的救生圈。若现场没有,可以找个长竿子之类的东西让其抓住。若溺水者离岸边或离你很远,最好不要游过去直接救人,应划船或驾船前住搭救,以免救人者体力不支反危及自己。
溺水后现场急救
水中急救溺水后如果溺水者的呼吸还算理想时,救人者要从溺水者的后面拖着他的头颈,尽量保持其与背部成直线不动,并维持他的脸露出水面朝上。若溺水者的呼吸不理想,即使在水中,也要进行人工呼吸,上岸后继续急救,并迅速拨打120或999急救。
上岸后急救分二步
第一步检查阻塞物由于淹没在水中,溺水者的呼吸道往往会被水、泥沙等杂物阻塞,上岸后用5秒钟快速检查一下溺水者的口腔、鼻腔、耳部、面部是否有污垢堵塞并快速清除,然后检查身体是否有碰撞部位及情况,如果有假牙等物品也要去掉。
腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种,其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛,牵掣、痛如扭转,持续数十
另一方面,过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化,使血管变窄,导致局部供血不足血液循环不畅,使得肢体末端因
这些突然发生的、烦人的和痛性的肌肉痉挛,可能是由于钙、镁缺乏或者是轻微的循环障碍引起的。因胎儿需要大
不明原因腿抽筋应及时上检查医生介绍,有的人时常出现腿脚抽筋,小腿发凉发麻等不适,多数人以为是缺钙所致
周阿姨的腿痛抽筋与冠心病有什么关系吗?急诊科诸葛丽敏介绍说,腿痛抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现
无法游回岸上,此时应沉着镇静呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓解
如果仅站立,然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助,但是应当小心摔倒如果旁边有人可以帮忙的话就更
另外,当出汗过多或运动量过大,又没有及时补充盐分水分时,体液和电解质就会大量丢失,导致肌肉局部的血液
不要穿高跟鞋睡前可对腿和脚进行按摩平时要多摄入一些含钙及维生素d丰富的食品适当进行户外活动,接受日光
专家提醒这些老年朋友,可采取如下方法应对夜间小腿抽筋1.用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有
很多人都有这种经历晚上睡得好好的突然腿开始抽筋疼得自己都不敢动腿抽筋绝对不是什么好事那么如何摆脱腿抽
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