“大扫除活动并不是每个人都适宜的,一些特殊人群,如老年人、过敏性鼻炎、哮喘患者,不宜进行大扫除,以免出现意外或加重病情。”(北院)重症医学科陈湘平说,进行大扫除时,要注意劳逸结合,量力而行,可分批分次完成。
陈湘平说,老年人患有多种基础性疾病,本身抵抗力比较弱,她个人并不建议老年人进行大扫除。她说,比如清理天花板,需要长时间抬头仰脖,老年人本身颈椎已退化,长时间仰头,将影响脑部供血,出现头晕、目眩情况。拖地板时,有时需要蹲到地上用抹布擦,长时间蹲地上,在起身时也易出现上身血供不足,且老年人下肢力度不够,很容易摔倒,老年人多数患有骨质疏松症,骨折发生风险也高。
同时,陈湘平说,本身患有哮喘、过敏性鼻炎的人群,更应该尽量不要去做会接触灰尘、棉絮的家务活。如果非要进行,建议戴上口罩,用湿布擦灰尘,打扫卫生时应先洒水再扫除。
陈湘平提醒,在天气冷的情况下进行大扫除时,避免接触冷水,可用温水清洁,以免引起感冒或关节疼痛。在大扫除的过程中,老年人若出现胸闷、恶心、头晕或其他不适感,应立即停止打扫,必要时还需进行吸氧、服药或上就诊。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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