你知道吗?秋季是抑郁症的高发期,造成秋季抑郁症的原因主要是秋季阳光照射少,人体的生物钟不适应日照时间短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,因而出现了情绪与精神状态的紊乱。临床表现为,情绪变得易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意力分散等。
警惕抑郁偷袭“悲秋”
秋季既是万物成熟、喜庆丰收的季节,也是秋风萧瑟、千树落叶、万花凋零的季节,所以有“悲秋”一说。为此,文人骚客还留下了不少悲秋凄凉的诗句以抒发心中的郁闷。
“悲秋”有其科学依据,医学研究证明,在人的大脑中有个松果体的腺体,分泌一种“褪黑激素”。这种激素能诱人入睡,还可使人消沉抑郁。阳光是褪黑激素的克星,它可抑制褪黑激素的分泌,但是秋凉以后,光照时间逐渐减少,阳光的威力也逐渐减弱,松果体分泌的褪黑激素相对增多,而甲状腺素、肾上腺素的分泌却受到抑制,人体细胞便“怠工、偷懒”,人的情绪也就低沉消极,精神萎靡不振。在这种情况下,抑郁症就会乘虚而入,侵袭人体。
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muraca“虽然有各种各样的花言巧语可以减缓孕妇的焦虑,但不可否认,高龄孕妇在怀孕期间的焦虑依旧处
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它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化,导致生物节律紊乱和内分泌失调(特
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