热荐8款水果沙拉抗燥又减肥

甜橙苹果沙拉

材料甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。

制作将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

特点排毒效果佳。

葡萄香蕉沙拉

材料巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃<。1个，草莓3个，酸奶少许。

制作以上水果洗净切块淋上酸奶即可。

特点美容减肥。

猕猴桃沙拉

材料苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。

制作将水果洗净切块，加蜂蜜即可。

特点养颜清肠。

美式排毒沙拉

口味清淡。难度切墩（初级）。

时间10分钟。

材料1+2/3cup芦笋，切段。1/2cup新鲜百合叶。少许熟的培根粒。少许蔓越梅。少许坚果，核桃等都可以。几片新鲜的薄荷叶

辅料约1/4cupfetacheese少许盐、少许黑胡椒粉、少许洋葱粉、少许柠檬汁