22∶00
睡前尽量别进食
睡前喝牛奶不适合每一个人，有些人睡前喝奶能促进睡眠。有些人却伤胃，这样会刺激胃酸和胆汁的分泌，胃不好的人最好睡前不要进食。
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冬季皮肤补水先健脾润肺
3妙招远离冬季静电骚扰
22∶00
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党委书记消化内科医师鲁重美专家身边常备着苏打饼干,苏打饼干中和胃酸的本事特别强,也是她养胃的好帮手。
中医养胃是根据人的不同体质不同季节所患的不同胃病进行辨证调养，以达到未病先防有病早治尽快康复减少复发
柯认为应该注意保暖护养饮食调养，并保持乐观的精神状态，不管生什么病都要保持乐观的精神，这不但对于预防
适当补充维生素c维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c量，可有效发挥胃的功能，保护胃部和增
饮食调养胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸
胃食道逆流少吃甜食糯米下食道括约肌不自主地松开或张力下降，使胃和食道间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和
那么，胃酸过多如何养胃呢？从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后
研究表明，经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%，还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石
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做法:将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤，待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调
有位患了浅表性胃炎的朋友，听说稀饭养胃，半年多来每天坚持早晚喝稀饭养生，却因为经常感觉烧心去做胃镜检
很多中老年人都有相似的症状，如上腹胃脘部不适饭后饱胀嗳气泛酸，甚至恶心呕吐等，不妨试试炒枣泡水。
到那时才开始紧张的话，那你就太慢了，而且也难以再回复到从前那个健康的胃，还不如从现在开始就好好养护它
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