盛夏,暑热带来的健康危机无处不在。室外阳光炽热、高温灼人,而且这些热力还会钻到身体里成为火气,制造种种麻烦。到了室内,空调的凉风习习让我们舒服了很多,但这种凉意安全吗?过一个舒服的夏天,我们需要凉爽,更需要健康。现在,让我们从身体内外环境开始打造健康凉意。
室外减少烈日伤身
虽然“七月流火”只是星象学的名词,但我们确实有这个感觉到了七月,炎热的天气让人感觉像生活在一个大火炉里。我们的皮肤喜欢阳光,适量阳光可以坚实骨骼、杀菌,并预防皮肤病。但皮肤过度暴露在阳光下,不仅会变得粗糙、干燥,易出现皱纹,渗透到真皮层的紫外线还会损坏皮下弹性纤维,使皮肤失去弹性,角质层变厚、变黑,长时间、强烈的暴晒甚至可能引起皮肤癌。所以,我们特别向专家请教,如何在烈日下感觉温和一些?这不单是为了皮肤健康,也是度夏的重点工作。
如何给烈日降温
1.撑一把遮阳伞,有防晒指数的。伞下光阴确实感觉凉爽一些,有些新材质的伞据称能降温3°。c。虽然这种说法还有待证实,但涤纶材质、织物紧密、颜色深的伞透光率低,穿透过伞面的阳光较少,伞下阴影比较深,在感觉上就会舒服一些。有些伞还特别添加了珍珠胶、桑蚕丝成分,也增加了伞布的清凉感。遮阳伞可以隔离紫外线,保护我们的皮肤。购买时第一要看紫外线防护指数,只有upf(紫外线防护指数)大于30,并且uva(长波紫外线)透过率小于5%时,才能称为防紫外线产品,防护等级标准为“upf30+”。当upf大于50时,表明产品紫外线防护性能极佳,防护等级标识为“upf50+”。其次要选择防晒涂层在伞布内侧的,可以减少雨水腐蚀。
一般人对spf较熟悉,不过由于皮肤医学专家不断提出警告,强调uva虽然不易晒伤皮肤,但会引起肌肤老化
春季孕妇如何防紫外线那么在春季怎样才能保持皮肤健美呢?有春季皮炎的孕产妇,可适当外用防晒剂,如二氧化
紫外线对皮肤组织的影响可穿透皮肤到达真皮层,损伤弹性纤维,伤害皮肤微血管到达皮肤的表皮,短时间即造成
kiehl’s集高效清爽uv防护乳spf50pa+++配方中含有抗氧化物(维他命e),能为皮肤多一层
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抓把坚果当零食对皮肤来说,吃进肚的油脂可能是天使,也可能是恶魔,端看你摄取的是哪种油植物油多半富含维
太阳光照射到眼睛,光线聚焦于视网膜的黄斑部,被色素上皮吸收转变成为热能,就可能造成日光性视网膜损伤以
解惑学前班q用隔离霜还是防晒霜?a隔离霜主要是为了隔开脏的空气和彩妆,如果长时间暴露在太阳下,最好还
以往很多消费者会购买遮阳布为家中的窗帘加层,但随着防紫外线窗帘的上市,不少消费者更加热衷于购买遮阳布
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其实,当冬天过去时,紫外线含量会骤然升高,尤其是在11点到下午3点这段时间,紫外线的强度比我们料想的
洗澡太用力有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤,意在洗得更干净一些,殊不知用力过大或反复进行揉搓,亦可导致皮
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