神奇按摩法让CUP升级跳

将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。

每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的升cup变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。

你的bra合格吗

穿错bra让胸部变形，也许很多mm自己都没有意识到。因为胸部内大部分都是脂肪，过紧或者过松的bra都会让胸部加速老化，下垂甚至变小。

过紧的bra会阻碍胸部的血液循环，不利于胸部脂肪的正常代谢和发育，过松的bra因为无法起到良性承托的作用，会很容易导致胸部的外扩和下垂。在选购bra之前建议先量好胸部正确的尺寸，选择完全适合自己胸形的带钢托bra，并且每隔两个月重新量，如果根据以上方法已经让胸部顺利升cup，记得要及时更换适合的bra哦。

穿戴bra也有讲究，背部应该微微向前倾，让乳房自然下垂，bra的底边贴近乳房的下缘，将整个乳房都放入bra，再直起背部调整肩带和横背带。这样才能保证乳房完全妥帖地受到良好承托。