职场奔波要关注心理健康
随着生活工作节奏的明显加快,人们在精神方面的压力日益增加,躯体性疾病似乎不再是威胁健康的主要因素。很多人会产生持续的心理紧张和精神疲劳,因此保持心理健康具有十分重要的意义。医学专家认为,许多疾病都是和不良的心理状态密切相关的。心理学家曲伟杰指出,良好的心态是身体健康的前提。保持良好的心理状态,首先要养成良好的生活习惯和轻松、平静的生活方式;对待任何事情都保持乐观情绪。不要长期超负荷工作,要学会休息与放松。要给自己安排适当的时间,选择适合自己的休闲方式,如散步、逛商店、与朋友聊天等。遇到问题时要换位思考,多想积极向上的一面,还要善于倾诉,这样,才能排解烦恼,使心情更加舒畅。
该分校人类实验室的莱文思基说这项新的研究提示人们,心理因素对男女影响结果不一样研究人员说,性别的不同
该分校人类实验室的莱文思基说:这项新的研究提示人们,心理因素对男女影响结果不一样:研究人员说,性别的
呼气检测,可使胃病患者查病免除做胃镜的痛苦,病人只须向专用的呼气瓶中吹一口气,便可测出是否患有幽门螺
我们经常感觉有精神负担是因为无法摆脱不满委屈和担心等负面情绪,如果多想让你喜欢的人和让你高兴的事,效
他们时常会感到焦虑、不安,对自己的期望值很高,很在乎别人的评价,他们单方面能力强,但综合能力差。另外
糖尿病性心脏病的临床表现比较复杂,患者早期可能无临床症状,或呈非特异性的自主神经功能紊乱症状,如头晕
男人弱精症是一种常见的男性疾病,造成弱精症的原因是多方面的,治疗弱精症一定要遵从四大原则,只有这样才
以上这种现象在白领阶层中最为常见,通常被称为慢性疲劳综合征,出现这些症状,主要是由于日益加快的生活节
该分校人类实验室的莱文思基说:这项新的研究提示人们,心理因素对男女影响结果不一样:研究人员说,性别的
生活压力等都有关系在经期前的痘痘会长得更厉害这是因为身体内的黄体素在经期前会有升高的现象容易诱发痘痘
调查发现,那些在前两次调查中被确认为工作压力沉重的公务员心理长期受压,他们患心脏病的几率比正常人高6
而他们对自身健康的三低――低关注低自查和低就诊的现状,导致不少医护人员的亚健康状态最终发展成慢性病,
参与研究的卡尔拉德维希专家介绍说,目前虽不清楚高强度工作是否导致糖尿病,但它会使人体的应激激素提升,
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