“不知道怎么回事,总是感觉睡不醒,每天晚上都早睡,但是早上依旧爬不起来,总是感觉昏昏沉沉的,人特别的累。”白领小王最近总是感觉睡不醒、乏力,而像小王这样的人有不少。中医专家表示如果生活规律但是人总是感觉很累很乏力,是体内湿气太重造成的,应该祛湿润燥。
怎么判断自己身体是否有湿?
1、头发爱出油
2、面部油亮
3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)
4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。
5、小肚子大6.耳内湿(耳禅湿)
7、阴部潮湿
8、小腿肿胀。
如果你大部分情况都有,就说明你体内湿气重,需要做好祛湿工作了。
在正常情况下,女性的白带应是透明的蛋清状,而如果体质湿气重,内火大时,白带则比较粘稠,发黄,且异味明
当下气候特点是偏湿,脾在体内是一个喜燥恶湿的脏器,因而其运化功能容易受到伤害,进而导致人体抵抗力下降
可用的材料如健脾的有淮山白朮云苓薏仁等,祛湿热的有扁豆木棉花土茯苓,消积的可用谷芽麦芽独脚金等。
从会上了解到,全国首家“治未病”中心在广东省成立以后,已经把“治未病”工作向社区推广,同时对一些社区
问专家:湿气重吃什么好呢?健脾祛湿汤材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横
那么湿气重怎么办呢?下面我们就为大家说说湿气重的原因及怎么祛除湿气的问题秋季身体湿气重的原因穿得少话
脾的主要功能是消化吸收我们吃到体内的各种食物和水液把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质为细胞新陈
湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人
热盛动血春温证见身热烦躁,斑疹透露,或神昏谵语,吐血衄血舌质红绛,治宜清热解毒凉血,方用犀角地黄汤。
豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜,如生姜、辣椒等宜
脾的主要功能是消化吸收我们吃到体内的各种食物和水液,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为细胞
教你几招“除痘”小秘方一定要找到青春痘的形成原因研究证明,暗疮生长部位预告身体状况,中医分析导致暗疮
在加强清除能力方面,我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物,例如高梁有健脾益肾渗湿止痢
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