据《家庭医生报》报道,夏季,天气酷热使人体出汗多,损耗了大量体液和各种营养物质,因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现,通常会影响到脾胃功能,引起食欲减退和消化功能下降。
根据中医虚则补气的原则,夏天饮食也该注意进补,可以多喝点汤来调节口味、生津消暑。另外,汤中的食物一般易消化吸收,可以减轻胃肠道负担,同时可以促进胃酸分泌,促进食物的消化吸收。
但要注意的是,夏天煲汤不要多放肉,因为浓肉汤中脂肪含量较高,而脂肪会抑制胃酸的分泌,使食欲下降。同时,过高的脂肪会造成能量过剩,对本身有糖尿病、心血管疾病、肥胖的人来说无疑是雪上加霜。
专家建议市民,在买排骨煲汤时,宜挑骨、肉分布比较均衡的,肉不要太多,或是在煲汤时少放些荤类调料,适量多放水,多搭配点新鲜清淡的蔬菜,如绿豆、萝卜、冬瓜、海带等。
中医认为它性温味甘,有补虚弱、暖脾胃、益筋骨、祛风寒之功,现代营养学亦认为它富含微量元素钙、磷、铁等
来点音乐放轻松人的胃肠蠕动以及消化液的分泌,与精神状态有关,适当改善就餐环境,播放些轻松的音乐,无疑
”郑大二附院内分泌科医师解释说,胃轻瘫的患者多数没有明显的症状,有部分人会有明显症状,餐后症状更明显
如果宝宝出现严重的食欲下降并伴有以下情况时则考虑合并有疾病的可能,应该寻找病因明确诊断积极治疗原发病
1)孩子吃饭香不?孩子不爱吃饭了,见到肉类和油腻的食物就有呕吐感,吃饭不再香了,那就要特别警惕,是不
苹果醋还可以减少多余水的留存,降低胆固醇,调节循环系统和消化系统,抑制你的食欲,让你减少摄入的热量,
食欲减退为最常见的症状,有时伴有恶心、呕吐,多由于胃肠充血,胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致,晚期腹水形
不可轻视身体小毛病食欲大增警惕糖尿病突然食欲大增——糖尿病突然胃口大开,但体重却随着进食的增多而减轻
那么,谁会容易有食欲不振的问题呢?一般像上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比
01剖析:肝癌的发病因素有哪些肝癌疾病是常见的恶性肿瘤之一,其死亡率已经排在消化系统恶性肿瘤的第3位
推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝
服用生姜、大蒜对于风热感冒并没有效果,因为生姜、葱白等都是辛温食物,能发汗解表,理肺通气,反而会助长
饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部胀痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1