涂太多防晒霜也照样会晒伤

那防晒霜擦多少才合适呢？

1、夏天室外防晒，2小时补抹一次

要知道防晒霜的效力是有一定的时间限制的，别为了抹一次就一切ok了。夏天天气热，容易流汗，将防晒品冲掉，此时补擦的工作就恨重要了。一般的户外活动时，为持续保持防紫外线的效果，每2-3小时就需要补擦一次。游泳后更应该随时补擦防晒霜。

紫外线中的确实是冬天低夏天高，但对皮肤的伤害更大的基本上全年都有。也就是说，夏天比较容易晒黑，但我们受到的光老化的威胁是一样的。如果你要去滑雪场，就要更加做好防晒工作，雪场的雪反射大量的紫外线也会被皮肤吸收的，所以这个时候更应该做好防晒工作，那么防晒霜就少不了了。办公室也需要防晒霜

就算你足不出户，防晒也是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的紫外线有很强的穿透性，可以对皮肤或多或少的造成直接伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过可以选择质地轻薄的防晒霜或隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日晒，一般就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除电脑辐射的重要手段就是做好每天的清洁皮肤工作。