洗头发预防中风的事项

⑷整个手掌盖在头后部分，从两侧移到耳前部位，向上按摩到前额中央，再从前向后到头顶。

注如果你的头发状况较好，每天按摩一次，每次3～5分钟就足够了。如果按摩的目的是为了促进头发生长，则需每天早晚各按摩一次，每次8～10分钟。

温馨提示

按摩头皮的注意事项

⑴按摩时只能让手指触及头皮，而不要使用整个手掌，否则使头发缠结或被拔出。

⑵按摩的部位应该是头皮，而不是头发。按摩实际是揉动，要像揉面团那样按摩头皮。

⑶按摩头皮时切勿搔伤或抓破头皮。头皮若有破裂或炎症时，不可作头皮按摩。