夏季困乏多是脾虚作怪

脾，开窍于唇，在志为思，工作狂容易导致消化不良

现代人工作压力很大，时常会想着工作的事，这种思虑过度的状态很容易引发消化问题。因为脾在志为思，压力大、爱想事就会伤脾。西医也认为，大脑皮层过于紧张就会导致植物神经紊乱，引发消化功能障碍。

如果是工作压力大的人要学会放松，特别是吃饭时不要思考问题，更不能生气，专心吃饭才有利于消化吸收。

脾虚生湿分寒热

中医的脏腑分气、血、阴、阳，脾虚大部分是指脾气虚和脾阳虚，表现为怕冷、腹泻、四肢不温。脾阴虚不多，主要表现为火旺、舌红、苔少或无苔、便秘。

脾虚的症状非常常见，如困顿、乏力、睡不醒、舌头两侧有齿痕、有的人早晨起床嘴里很黏、食欲好却消瘦、虚胖、腹泻、面部痤疮或纤维脂肪瘤、脱发、女性乳腺增生、脂肪肝等。

脾虚产生湿，如果本身是热性体质就是湿浊热化，主要表现为口干、口苦、口黏，早晨起来嘴唇上有一层黏质，舌头也觉得黏黏的，大便黏腻。如果本身是寒性体质则为湿浊寒化，主要表现为困顿乏力、腹胀、腹泻、怕冷。