3.山药
山药又名“淮山”,要做成汤品,新鲜山药是很好的食材。山药性平、味甘可补脾胃,益肺肾,因含有“薯蓣皂苷”,它是雌性素代谢前驱物,化学结构和雌性素很像,因此可以和雌性素的受体结合,产生部分雌性素的功能,山药就是透过这样的机转来达到丰胸的效果。不过,有子宫肌瘤、乳房疾病者不宜吃太多。
4.酪梨
酪梨在西方视为油脂类食材,而非水果类,有“森林奶油”的美誉,因为酪梨富含不饱和脂肪酸、维生素e及蛋白质,能够作为胸部发育所需的原料。将半颗或1/4颗酪梨,加上牛奶200cc、蜂蜜一起打成酪梨牛奶,快速、简便又美味。也可以切成薄片,混在沙拉里食用。品味酪梨要把握时间,因为酪梨不耐久放,一旦表皮变咖啡色就是熟了,如果一时吃不完,对切,去皮、去核,冷冻起来还可放久一点。过熟的酪梨会变色,风味与口感也略有不同。
5.海鲜类
海鲜类助丰胸的好食材,例如虾、牡蛎、蛤蜊,所含锌量高,是制造荷尔蒙的重要元素。
第三类黄豆青豆和黑豆都是有名的丰胸食品黄豆青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质卵磷脂等物质。
丰胸食物-酒酿蛋酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有
丰胸食物豆浆豆浆富含蛋白质和脂肪,是乳房发育的基本元素,而且还含有维生素bb2和烟酸,秋季喝豆浆,滋
莴笋莴笋是传统经典的丰胸食品,莴笋中的钾是纳的27倍之多,对调节体内的水电解质平衡有很好的作用,能够
第二多吃豆类食品豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆花生,或是含丰富蛋白质的杏
酒酿美胸关键字促进乳腺发育酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌,是荷尔蒙的天然来源,具有促进乳腺发育,肠道
大部分女性都想通过食补的方法来丰胸,于是民间有了很多不同的丰胸食谱。不管是什么样的食谱,有了以下十种
食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的
什么样的饮食,有助于乳房发育?在青春期,千万要注意营养摄取,不要刻意减肥(减肥食品),在维持适当体重
莴笋它是传统的丰胸蔬菜,与山药鸡肝一起食用,能调养气血促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和
但是大多数女人都是天生的“太平公主”,胸部已经很久没有发育了,多吃一些丰胸食物,让你的小胸慢慢成长吧
种子、坚果类食物种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的
木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质(蛋白质食品)糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除
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