导致男人精子质量下降的元凶

四、饮食不当

营养缺乏，如维生素a缺乏，可导致生精上皮不长；维生素b缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；维生素c在防止精子凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素e缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。

此外，食用粗棉籽油，油内的棉酚可破坏生精细胞，引起不育；食用过多的芹菜，也可引起不育。泰国一名医生经过10年的研究，证明芹菜有避孕的作用，接受试验的男子每天吃75克熟芹菜，连续吃1周至2周之后，这些男子的精子数量便会明显减少，即从正常的每毫升精子含精子数千万至一亿减少为每毫升只有3000，这样少的精子数量难以使女性受孕。

除遗传及部分器官器质性传播疾病外，男性不育与生活习惯密切相关。如能在日常生活中了解或克服这些不良习惯，至少可减少或避免男性不育症的发生，那么。哪些因素可以引起男性精子减少而导致不育呢？八大原因导致男人精子质量下降