血淤,属于“血”的停滞。
这一类型的人血液浓稠、血液循环差,肌肤容易缺水、疼痛,血脂也会过高。血淤不仅造成血中脂肪增加,内脏脂肪、皮下脂肪也容易产生,年轻时或许感觉不出来,但30岁以后,手臂、背部、腰部则会渐渐粗壮。而且血淤也会导致荷尔蒙失调,荷尔蒙和脂肪的代谢有关,失调时就很容易造成肥胖哟。
血淤的症状有
1、有便秘的习惯
2、肌肤干燥,黑眼圈很明显。
3、经痛特别严重,周期不规律。
4、经血量很多
5、小腹特别突出
6、手脚冰冷,但头跟脸却特热
什么人容易产生血淤?
1、通常气滞的人也会带有血淤的症状
2、劳力工作者
3、出过车祸或得过内伤的人
4、常吃冰品或生冷食物的人,尤其在经期间。
5、有肩膀酸痛的毛病
养生行动1多吃活血及辛辣食材,有助活络血液。
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