第一次去北大中医社的讲座,我以为自己走错了教室。一位身着白色长衫的中年男子,正拿出一架古琴,后来我才知道,这期中医学社请来的老师讲的是“五音养生”,也就是听琴声来给身体做按摩。整个讲课的过程仿佛是听古典音乐会,大家闭上眼睛,静静地听着琴身,体验中医的神奇。
曾经有人说中医不适合现代人了,中医也不会被年轻人所接受,可是在北大这座著名的高等学府里,我看到了许许多多中医的爱好者,他们满怀激情地交流各自的中医学习心得,每人一个观点,每人一种方法。很简单,很平常,很实用,很养生。用电吹风吹脖子防感冒、每天做下蹲来补肾......这些都是中医学社成员员们使用的养生防病的小方法,他们大多是北大的硕士生和生,专业都不是中医,但是对中医的热爱使他们走到了一起。下面,我们就来看看这些中医迷们都学到了什么样的养生妙招吧。
电吹风能防感冒推荐人王正山,毕业于计算机系,北大中医学社创始人,中医爱好者,现为国内著名搜索引擎公司的技术人员。
宝宝睡觉磨牙的危害磨牙会影响情绪磨牙会使孩子的面部过度疲劳,吃饭说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛,
以上两项可增强抗病能力和提高免疫力,并有调节血压(血压高能降压,血压低可增压)的功能,预防感冒效果最
月经过多掐隐白穴隐白穴位于足大趾外侧趾甲根角处,是足太阴脾经的起始穴位,脾主管统摄气血,控制血液的正
如果你没有充足的时间和金钱来做按摩,可以通过每天做20分钟的伸展运动和冥想,让自己冷静,做深呼吸,它
”内科医师姜良铎告诉《生命时报》,经常转动脚腕,的确可以对高血压起到辅助治疗的作用,同时可以减缓身体
谁知她没有像我想象的那样掏出一件神秘的护肤品,而是淡淡地说,不过是每天坚持三分钟面部按摩罢了。
轻轻按摩美白穴让你更亮白
养生功效局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等
擦颈:用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,
不同穴位对应着身体的不同器官,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。
擦颈用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使
按摩一直都是一种很好的治疗乳房胀痛的方法,特别是在经期,你的乳房开始莫名的胀痛,这个时候,你配合一下
人的脚掌上有很多穴位与内脏相连,晚上睡前洗洗脚,按摩这些穴位,有利于身体健康,有时候简单的洗脚,比吃
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1