养生保鲜让我们小于25

养生之道，贵在以心养身，当你能够永久地保持心情天天向上的时候，每日精神饱满地出门去，相信疾病看了你也不敢缠上来。我们现在就来看看平心静气的养生之法吧，让身心留在最美好的年龄段。

想做个活力无限、青春永驻的魅力女人吗?你是否知道除了容颜抗衰老，保持年轻的心境、心理防老也很重要?女人的美丽，一半来自容貌，一半来自从内心焕发出的气质。

你必须诚实坦然地面对你的实际年龄，并近乎神话般地减少年龄给你带来的影响。如何让心理年龄永远保持在25岁的妙龄?专家为你提供了6条锦囊妙计，一起来克服这道女人迟早都会面对的难题。

1.营造阳光积极心态

保持快乐积极的心态，是抗老之本。不妨闭上眼睛，想象自己7岁以前的样子，那时的你还未曾经历任何复杂的抉择，是最单纯的，为一个玩具而开心一整天，为一朵花的开放，一声知了的鸣叫而内心充满了阳光和喜悦……

睁开眼睛，回到现实的一瞬间，你会突然发现天光变得更加明亮，世界仿佛被洗净一般美好，一切只因你换了角度看待现实，重拾童年时未曾污染过的积极心态，与此同时，你的整个人也仿佛年轻了。