2.寻找那根魔法棒
看过哈利。波特的你想必对那根变化万千的魔法棒并不陌生吧。其实,平淡的生活也可以像魔术一样绚烂,只要你找到属于自己的魔法棒——你的兴趣和热情所在。
即使最简单的日常生活流程中,也努力寻找一些变化,纵容自己的突发奇想——只要后果可以承受,为生活创造一个又一个精彩的高潮,你的人生将因此而格外青春多彩。
3.静心,给生活做减法
总有人抱怨活得太累,皱纹慢慢爬上眼角。有时,因为想得太多,要得太多,岁月也毫不留情地拿走你的快乐。来自东方的瑜伽、打坐、静心,或任何一种可以让你沉淀而平和的方式,都能帮你卸掉不必要的负担,给心情减负的同时,衰老也被不知不觉地拒之门外。
4.探索自我的精神世界
身体会逐渐变老,而精神不会。每天都花一点时间,专注在自己的精神世界里,你会发现其实自己还是个小孩子,在自己内在的世界里,还有广袤的天地你未曾走过,那是一个深如海渺茫如宇宙的世界,可以让你忘却时间,而时间也会忘记带走你的青春。
在心理门诊中有一个常见的现象,不少有心理困扰的初诊病人来诊治时,心理医生能发现病人有一种特殊的口臭。
”32岁的媛媛说“每次我因为工作的事情感到忧心忡忡或紧张不安时,身上会长出许多发痒的红斑,或是嘴边长
他很委屈,自己身体一向很硬朗,血压只高一点,血脂血糖都正常,怎么会得这个病呢?其实,他的急脾气日积月
酷暑时节,人们感觉生活工作有些难以适应,医学表明,生活环境及社会因素,对冠心病同样也有一定的影响,这
引起口臭的原因很多,但是,不良的情绪也会导致口臭,这一因素往往被大家所忽视。在心理门诊中有一个常见的
经过对大量数据的研究,心理学家最终还是没能没有发现头痛患者具有任何特殊人格,至于他们是否容易患上精神
营养师赵函颖特别推荐一道能舒缓生理期不适,还能按抚情绪的“酒酿红糖蛋”,让女性由内而外调养,即使碰上
月经是妇女特有的生理现象,月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化,也反映出与生殖功能有关的心理活动和
例如,有人研究了用口服避孕药控制激素水平时的情绪波动问题,试验者把受试者分为3组过去和现在都不服用口
情绪5郁郁寡欢除了情感生活中的不幸,还有什么能让血性男儿郁闷起来?分析认为血液中血糖不足能够导致抑郁
喜怒哀乐是生活中常见的情绪,男人们也不能避免,但有些情绪如果太经常出现,如以下5种有害情绪,将会影响
有一半以上的肺癌患者都有抑郁症,长期的情绪被压抑着,虽然肺癌的病因与环境和抽烟有很大关系,但是保持一
白癜风刚开始的时候不会让患者感到不适,但此病发无定所,以皮肤暴露部位多见,严重影响患者美观,使患者背
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1