如果你一直减不下来,那么你就要考虑一下是不是你的脾胃是否出了问题。合理的饮食调理脾胃,才能永保苗条哦。
一、食量大如牛,怎么吃都吃不饱的肥胖者在我们身边,肥胖的朋友往往容易饿,动不动就想吃东西,因此,就生产出了各种各样抑制食欲的减肥药,以此来让他们少吃东西,以图达到瘦身的目的。
我们的身体其实是不会发错误的指令的,当维持各器官正常运行的能量出现短少,身体就会以“饿”的感觉来告诉我们,要吃东西了,能量不够了。身体的能量从哪里来?
当然是从我们吃进的食物中来。大家又不明白了,肥胖者吃得比常人多,他怎么会能量不足?
说点题外话,大跃进时期,村村寨寨家家户户建起小炼钢厂,全民大炼钢铁,能搜罗出来的金属皮皮全部都扔进小炼钢炉里去炼,因此创造了全国钢铁生产总量的神话,大炼钢铁在当初是为了超英赶美,实现共产主义,可是因为小炼钢厂的水平低下,不仅没炼出能为祖国做贡献的优质钢铁,还造成了大量资源的浪费。
同一个道理,肥胖之人的脾胃,正如那些落后的小炼钢厂,倾吞众多的食物,却没炼出几个能为身体所用的能量,还在身体里堆积了一大堆废品,因为清理废品也是需要能量的,在他们的身体里,维持正常体能消耗都费劲了,哪还有能量去清理废品?
这一观点正是对肾不纳气的具体解释与补充完善并制定了“薯蓣纳气汤”方中用地黄山药以补肾山萸肉龙骨补肝即
同时,切忌粘硬生冷食物,防止损害脾胃阳气,但燥热之物不可过食,食物的味道可适当浓一些,要有一定量的脂
”郑旭东说,一旦脾胃受损,就会影响食欲和消化,出现腹痛腹胀等症状,王小姐就是因为凉茶伤了脾胃而腹痛。
经期及脾胃虚寒者别吃茄子茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老的茄子食后会中毒
肝肾脾代谢失调女性经期易腹写女性月经期间常会出现大便次数增多便质软或腹泻的情况,主要与脾肾肝三脏腑功
湿热证泄泻腹痛,泻下急迫,肛门灼热,泻下不爽,粪色黄褐而恶臭,甚至带黏液脓血,烦热口渴,小便短亦,舌
吃些苹果、西红柿等甜中略带酸味的水果,滋阴清肝泻火,避免因夏季天气炎热出现烦躁、失眠等不适。
还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃
从事中医研究生教学已达二十五年,《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等书现已进入
但在经历了漫长炎热的夏天后,人的脾胃功能比较弱津液不足,消化吸收功能一时跟不上,因此这时很容易出现消
呃逆一症无论何种原因引起,其病机总属胃气不降使然。笔者多年在临床中单用砂仁治疗呃逆,疗效满意。具体用
脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳———胡萝卜大米粥大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入
宜吃:山药、土豆、红薯、喷鼻菇、红枣、鸡肉、栗子、猪肚、牛肚、粳米、扁豆、豇豆、蜂蜜、鲢鱼、青鱼、墨
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