预防生殖器官炎症生活要规律

很多女性都存在不同程度的生殖器官炎症，这主要是因为细菌感染引起的。所以要想保证生殖器官健康，女性朋友们一定要做好日常的预防工作。那么如何预防女性生殖器官炎症呢？

（1）注意外阴部的清洁卫生，每日至少清洁外阴一次，清洗时禁止将手指伸入阴道内胡乱触摸，防止感染。

（2）性生活要有节制，每3～4天性生活一次较为合适，有的人不但每晚有，甚至月经期也过性生活，这是非常有害的。

（3）生活要有规律，劳逸结合适当，不要使自己经常处于高度紧张状态，以免抵抗力下降，平时阴道内的病原体因机体抵抗力强并不发病，当抵抗力低下时，病原体随即繁殖，引起感染而发病。（4）便后擦大便时，应当用柔软的手纸向侧方或由前向后擦，以克将病原体带入阴道内，擦时用力不可过大，以免擦伤外阴皮肤。

（5）不可用旅店、浴池、游泳池等的公共毛巾，以免受某些病原体感染，坐式马桶边也可能被污染，应加注意。

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