预防夏日中暑完全攻略

夏季的来临，太阳高照，在炎热的夏天里面，需要注意夏季的中暑现象，中暑前或中暑初期有所准备保护好自己就不会那么容易生病，好吧。我们一起来看看中暑完全攻略

中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。

先兆中暑症状

●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。