孕妈妈患高血压如何安全降压

对于妊娠高血压患者来说可以说是高血压患者当中特殊的人群，因此对于妊娠高血压患者的治疗过程当中还需要考虑可能给正在发育中的胎儿可能造成的影响。因此今天就想大家介绍的就是，对于妊娠高血压患者在饮食方面做好哪些工作才能有助于控制血压的稳定呢？请来专家为大家做好解答。

1.保证钙的摄入量

中国营养学会推荐妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的钙摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕妈咪要保证每天喝牛奶，牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。研究表明，孕妇增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生。孕妈咪还要多吃大豆及大豆制品以及海产品等，大豆及豆制品既是优质蛋白，也是富含钙的食物，每天均应食用。

2.每天摄入盐应少于5克

如果盐摄入过多，容易导致水钠潴留，会使孕妈咪血压升高，所以一定要控制盐的摄入量。