5、每天泡点绿茶
茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
6、为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面。
环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。
7、电脑房间要经常通风
在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗。
8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥
一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。
别看蓝莓的个头小,但它的果肉细腻,果味酸甜,而且在它小小的“身体”里蕴含着非常丰富的营养,具有很多杰
在生活、工作及学习上我们要时时提醒自己,无论是看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔半个就休息下,眺望远
注意劳逸结合,防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸
很多女性就是因为太专注于工作,导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作,而另眼睛干涩不适
”帮助预防视力丧失和有效控制青光眼的五项建议为了支持2009年世界青光眼日活动,全球知名青光眼专家,
味噌还含有一种特别的酵素,能将身体内的放射线排出体外,曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食
孩子在高热时,体内消耗很大,如维生素a供应不足,加上细菌感染,白眼球就会因营养障碍而发生干燥,继续发
医生解释,冬季结膜炎的多发的主要原因首先是气候因素冬季气温低,不少家庭开了暖气设备而没注意加湿,空气
大脑休息不好,由大脑支配的视神经和整个眼球当然也得不到正常的休息,过度地使用眼睛,既可以影响人的视力
决明菊花山楂茶决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟
医生详细询问了患病史和治疗经过,最后找出了小光病情加重的原因:孩子起初患的是春季卡他性结膜炎,但由于
儿童保护眼睛要多吃这些眼睛是人体的重要器官,用眼过度,比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动
“鼠标手”“低头族”越来越多,经常使用电脑和手机会轻则导致眼睛疲劳,重则视力下降引发青光眼。那么,如
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1