情感无依靠“三高女”心结难解
今年30岁的林小姐是一家著名外企公司部门市场主管,繁忙的工作让她几乎失去了所有私人时间。不久前,相处多年的男友不得不与她分手。“我甚至没有时间和他一起去办理结婚手续,他离开我也是很自然的。”林小姐一脸伤感地告诉“这段时间我情绪一直不太稳定,经常失眠。白天会觉得头痛、不舒服。半夜里会做恶梦,惊醒更是常事。清明刚过一周,我最近还经常发生老人们口中常提的‘鬼压床’。”
林小姐形容当时的感觉,心有余悸“我明明是醒着的,可就是睁不开眼睛,只觉得有东西强有力地按住我的手和肩,我根本不能动弹。”
外刚内柔白领女难挡疲劳压力小史和林小姐究竟是真“撞了鬼”,还是患上某种生理、心理疾患?上海市精神卫生中心谢斌专家告诉“其实,‘鬼压床’并不少见。这并非心理问题,可以说是一种正常的生理现象,但与‘鬼怪’无关,对身体健康也不会有什么不良影响。”“鬼压床”通常是在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下,比较容易发生。特别是白领女性,不仅工作过量,而且还容易受到工作环境影响,比如电脑辐射、长期伏案、缺少运动等。再加上,自身情感困惑等,还容易精神过度紧张、焦虑。其实,女性只要试着不要让自己太疲劳,坚持不要熬夜,维持正常作息,通常就会减少“鬼压床”的发生几率。
从医院眼科了解得悉,很多因加班昼夜颠倒,或是常坐飞机需要倒时差的白领,由于压力太大,即便平常眼睛视力
而来自青春期的学业等压力易使甲状腺呈亢奋状态,导致皮质醇上升,加速脂肪燃烧,而胸部又是最容易流失脂肪
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卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能肤质肤色和女性三围体态,使脸部发黄,体态臃肿,阴道发干,提早进
下面我们来看看压力大对身体健康的影响:压力大导致皮肤疾病人在压力作用下,脂肪分泌腺的活动加强,会产生
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