自制5款减肥茶节后清肠排毒

四、菊花柠檬蜂蜜饮

材料干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热开水800ml（大约2大杯）。

做法

1、材料干菊花，柠檬，蜂蜜。

2、将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。

3、泡到菊花出味，开水变温。

4、柠檬切片。

5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀。

6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5片。

提醒柠檬片和蜂蜜都要待水变温时加入，不然会破坏维生素和一些有用的成份。另外，柠檬一次不要加太多，多了会影响味道。

五、消滞花草茶

材料柠檬香蜂草，柠檬猫薄荷，莱姆薄荷，红茶茶包，冰糖