所需材料
-6片新鲜生姜(每片大约2cm)
-1茶匙姜黄根
-2根桂皮
-1/2茶匙红辣椒粉
-1茶匙左右蜂蜜
-少许鲜榨的柠檬汁
做法
1.把生姜削皮,切成薄薄的片,用刀背轻拍生姜片,使生姜的营养成分更容易出来。
2.加入6杯清水,煮开后小火炖煮10分钟。
3.加入桂皮、姜黄根和红辣椒粉,小火再煮10分钟。
4.关火,倒入杯子。
5.稍凉之后加入适量蜂蜜和柠檬汁。
提示你可以多煮一些,把它作为一整天的饮料,不断的添加水或喜爱的材料进去。
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