吃水果先辨温凉苹果能双向调节肠胃

红糖山楂汁山楂50克煎出汁，加红糖50克，对产后月经不清有作用。

葡萄粥葡萄30克、米仁20克，大米60克，烧成粥，对慢性肾炎、浮肿、小便不利患者有好处。

猕猴桃合剂猕猴桃30克，去皮、捣烂，放在一边。半边莲20克、白茅根20克，水煎100毫升后，和捣烂的猕猴桃搅拌在一起，对食道癌患者有一定帮助。

草莓酱草莓1000克，捣烂，加水用文火煎得很稠，加白糖250克，装瓶。每天吃3次，每次10毫升，对久病体虚患者有好处。

橘茶饮取稍大一些的橘子，挖个洞，塞进茶叶3克，再将橘子放到太阳下晒干后，即成了“橘茶”，保存起来。吃坏肚子、腹胀时，取一个橘茶出来煮水喝，既好喝又助消化。