樱桃过量或致腹泻上火

建议

每天摄入水果200g左右

根据《中国居民膳食指南》推荐，人体每天摄入水果200g左右为宜，李淑媛建议，不仅是樱桃，任何食物一次性摄入过多都有可能引起不良后果，从膳食平衡的角度考虑，也应保证食物多样化，避免单一化及某种食物一次性摄入过多。