生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
蔬菜粥适用“血虚风燥型”
材料菠菜50克、大米50克
做法将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。
绿豆薏米汤适合“湿热内蕴型”
材料薏米200克、绿豆50克
做法将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。
另外~
1.建议您在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐(或食盐)后洗净,每星期至少1~2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔。
2.风多、灰尘多,发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物,大致分为两种一种是大而粘,属油脂性的头屑。另一种是细而干,属干性的头屑。在干燥的季节里,您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
而如何砌一面优质牢固的“墙”完全取决于头皮的健康,与其亡羊补牢不如从现在开始关注头皮健康,像爱护你的
所谓头皮屑,指的是从头皮剥落的角质细胞与皮脂的混合体,是一种鳞状的白色废弃物质,一旦其大量增加就会出
怎样才是正确使用洗发用品呢?洗发水,尤其是去屑型洗发水,一定要多在头皮上留一段时间,并用指拇多按摩几
专家表示,出现这种东西,有可能是孩子头皮上的晒斑脱落,也可能是你给孩子洗头时用了太多的洗发水,没冲干
头皮屑只是因为头皮没洗干净?医院皮肤科医师蔡呈芳指出,一般民众最常出现的迷思就是将头皮屑视为不洗头的
勤洗头,保持头发及头皮天天清洁。学会正确的洗发和护法的方法和程序。选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水
具体的办法有3种一是选择一些富含维他命b原乳液精华或人参精华的洗发护发产品,这些对头发有益的元素可以
同时不宜摄取含过多咖啡因、糖分以及油炸、辛辣刺激的食物,并适量补充含丰富b族维生素的食物,多吃蔬果,
风多灰尘多,发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物,大致分为两种一种是大而粘,属油脂性的头屑。
其方法是患者取坐位,用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕壳处来回转动按摩,往返做20~30次,使头
蒋女士大吃一惊,自己一向洁身自好,到公共场所也很注意卫生,怎么会患上性病呢?然而,血液检查结果证实她
最大祸首—细菌在正常情况下,自然代谢的头皮屑并不容易觉察,但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完
如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢?生活家特别为您准备了最丰富的保健养生知识,帮您过一个健康快乐的
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