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睡觉落枕的推拿治疗方法
落枕在我们生活中时常会发生的，优期是气候寒冷的冬季高发，患者往往一觉醒来就会发现自己颈项一侧肌群痉挛，多与肩部当风受寒，休息不足和躺卧姿势不良有关。
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反复落枕要怀疑早期颈椎病
过了三四天，落枕症状渐有好转，张小姐就没放在心上，没想到一周后再次落枕，到检查，医生说她已有颈椎病的早期症状。
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8大治疗让你快速解决落枕
病因病理睡眠时姿势不良，头颈过度偏转，或睡眠时枕头过高过低或过硬，均可使局部肌肉处于长时间紧张状态，持续牵拉而发生静力性损伤。
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预防落枕抽筋保障睡眠质量
落枕的发生原因是:落枕的发生原因主要是因睡姿不良所造成的，与枕头的高低、枕头的位置有密切的关系，习惯侧睡的人也比较容易发生落枕。
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反复落枕颈椎酸痛别乱按
现代社会，由于长时间低头工作上网等引起的劳损，躺床上看电视看书等不良姿势，生活中的这些坏习惯，使得颈椎病呈高发低龄态势。
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选择合适的枕头跟落枕说拜拜
人生何处不落枕落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕的临床病症主要表现为落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。
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可以治疗落枕的几个简单按摩手法
夏季为何容易睡觉落枕?夏季睡觉时很多人都开风扇，开空调，脖子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
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落枕穴穴位刺激治疗落枕
病因病理睡眠时姿势不良，头颈过度偏转，或睡眠时枕头过高过低或过硬，均可使局部肌肉处于长时间紧张状态，持续牵拉而发生静力性损伤。
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反复落枕严防颈椎病
专家认为，落枕并不仅仅在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，如患有颈椎病或颈椎关节错乱，均可反复引起落枕。
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反复落枕警惕颈椎病超过3天不缓解应及时就医
但落枕不只会在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，如患有颈椎病或颈椎关节错乱，均可反复引起落枕，反复落枕也是颈部肌肉慢性劳损的结果。
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频频落枕或是颈型颈椎病
夜间睡眠恶梦连连，或难以人眠者，必辗转反侧，翻身颇频，大多时间不能静卧休息，待到疲劳至极，实在困得不行时，就呼呼大睡，头颈是否置于枕上适当位置，或滑落枕下，不能自主。
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按摩落枕穴治落枕防颈椎病
天冷易落枕睡觉注意颈部保暖冬天气候寒冷，夜里温度相对较低，人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面，导致肩部颈部血管收缩血液循环不畅，肌肉发生痉挛，造成落枕。
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轻轻松松跟落枕说拜拜
一方面是由于睡眠姿势不当，枕头过高或过低，软、硬程度不当，使颈部肌肉痉挛疲劳，在睡眠中发生急性颈肌扭伤。
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7妙招+5方法预防落枕抽筋保障睡眠质量
落枕的发生原因是落枕的发生原因主要是因睡姿不良所造成的，与枕头的高低枕头的位置有密切的关系，习惯侧睡的人也比较容易发生落枕。
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冬天睡觉脖子裹毛巾防落枕
冬季晚上温度相对较低，而人们在熟睡后又常常会把脖子和肩膀露在外面，从而导致肩部颈部血管收缩血液循环不畅，肌肉发生痉挛，造成落枕。医学冬天睡觉时，除了盖好被子外，还可以
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歪脖落枕3步轻松解决
如果不注意用枕保健，随着年龄增长，颈椎间的韧带关节囊和筋膜松弛，到了颈部慢性劳损达到一定程度，就会比注意用枕保健的人提前出现“落枕”现象。
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中医治疗落枕的八个方法
药枕疗法用葛根100克，威灵仙60克，独活羌活防风苏木各30克，一同打碎，加晚蚕砂200克掺匀，用白酒炒热，装入布袋内，枕于颈部疼痛处。
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教你解决脖子落枕
落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。治疗落枕的方法
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一砖一书敲开经络治疗落枕
一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛僵硬，48小时内只能用冷敷，可用毛巾包裹细小冰粒外敷患处，每次15～20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
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总是落枕最好先查查颈椎
凭以前经验，李女士认为自己又落枕了，便去美容院按摩，没想到经过这一按，落枕没好反而脖子痛得都直不起来了。