黄油酱煎土豆饼的功效与作用/营养价值/做法_黄油酱煎土豆饼的营养成分/热量

简介马铃薯含有一些有毒的生物碱，主要是茄碱和毛壳霉碱，但一般经过170℃的高温烹调，有毒物质就会分解。孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。当然，人的个体差异相当大，并非每个人食用了薯类都会发生异常，但是孕妇还是以不吃或少吃薯类为好，特别是不吃长期贮存、发芽的薯类，这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。

热量178(千卡)
多不饱和脂肪酸1.814(克)
单不饱和脂肪酸3.149(克)
叶酸13(微克)
碳水化合物24.13(克)
维生素B1(硫胺素)0.052(毫克)
膳食纤维3.8(克)
维生素A(视黄醇)24(微克)
维生素C3.8(毫克)
脂肪8.79(克)
维生素B2(核黄素)0.031(毫克)
蛋白质2.46(克)
胆固醇23(毫克)
钠盐101(毫克)
水分63.71(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.421(毫克)
维生素B5(泛酸)0.367(毫克)
钙33(毫克)
铁0.99(毫克)
镁15(毫克)
磷38(毫克)
钾327(毫克)
钠101(毫克)
锌0.33(毫克)
铜0.102(毫克)
锰0.244(毫克)
硒300(微克)

黄油酱煎土豆饼的营养成分查询：100克黄油酱煎土豆饼的热量含量178千卡，100克黄油酱煎土豆饼的多不饱和脂肪酸含量1.814克，100克黄油酱煎土豆饼的单不饱和脂肪酸含量3.149克，100克黄油酱煎土豆饼的叶酸含量13微克，100克黄油酱煎土豆饼的碳水化合物含量24.13克，100克黄油酱煎土豆饼的维生素B1(硫胺素)含量0.052毫克，100克黄油酱煎土豆饼的膳食纤维含量3.8克，100克黄油酱煎土豆饼的维生素A(视黄醇)含量24微克，100克黄油酱煎土豆饼的维生素C含量3.8毫克，100克黄油酱煎土豆饼的脂肪含量8.79克，100克黄油酱煎土豆饼的维生素B2(核黄素)含量0.031毫克，100克黄油酱煎土豆饼的蛋白质含量2.46克，100克黄油酱煎土豆饼的胆固醇含量23毫克，100克黄油酱煎土豆饼的钠盐含量101毫克，100克黄油酱煎土豆饼的水分含量63.71克，100克黄油酱煎土豆饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.421毫克，100克黄油酱煎土豆饼的维生素B5(泛酸)含量0.367毫克，100克黄油酱煎土豆饼的钙含量33毫克，100克黄油酱煎土豆饼的铁含量0.99毫克，100克黄油酱煎土豆饼的镁含量15毫克，100克黄油酱煎土豆饼的磷含量38毫克，100克黄油酱煎土豆饼的钾含量327毫克，100克黄油酱煎土豆饼的钠含量101毫克，100克黄油酱煎土豆饼的锌含量0.33毫克，100克黄油酱煎土豆饼的铜含量0.102毫克，100克黄油酱煎土豆饼的锰含量0.244毫克，100克黄油酱煎土豆饼的硒含量300微克

黄油酱煎土豆饼

什么是GI值？GI值是什么意思？