温蒂烤鸡肉三明治的功效与作用/营养价值/做法_温蒂烤鸡肉三明治的营养成分/热量

热量179(千卡)
多不饱和脂肪酸1.81(克)
单不饱和脂肪酸1.46(克)
碳水化合物18.88(克)
维生素B1(硫胺素)0.392(毫克)
维生素K9(微克)
膳食纤维1.1(克)
维生素C1.1(毫克)
脂肪5(克)
维生素B2(核黄素)0.26(毫克)
蛋白质14.73(克)
胆固醇40(毫克)
钠盐427(毫克)
水分59.67(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)4.16(毫克)
钙25(毫克)
铁1.55(毫克)
镁24(毫克)
磷168(毫克)
钾221(毫克)
钠427(毫克)
锌0.57(毫克)
铜0.075(毫克)
锰0.196(毫克)
硒31300(微克)

温蒂烤鸡肉三明治的营养成分查询：100克温蒂烤鸡肉三明治的热量含量179千卡，100克温蒂烤鸡肉三明治的多不饱和脂肪酸含量1.81克，100克温蒂烤鸡肉三明治的单不饱和脂肪酸含量1.46克，100克温蒂烤鸡肉三明治的碳水化合物含量18.88克，100克温蒂烤鸡肉三明治的维生素B1(硫胺素)含量0.392毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的维生素K含量9微克，100克温蒂烤鸡肉三明治的膳食纤维含量1.1克，100克温蒂烤鸡肉三明治的维生素C含量1.1毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的脂肪含量5克，100克温蒂烤鸡肉三明治的维生素B2(核黄素)含量0.26毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的蛋白质含量14.73克，100克温蒂烤鸡肉三明治的胆固醇含量40毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的钠盐含量427毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的水分含量59.67克，100克温蒂烤鸡肉三明治的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.16毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的钙含量25毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的铁含量1.55毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的镁含量24毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的磷含量168毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的钾含量221毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的钠含量427毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的锌含量0.57毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的铜含量0.075毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的锰含量0.196毫克，100克温蒂烤鸡肉三明治的硒含量31300微克

温蒂烤鸡肉三明治

什么是GI值？GI值是什么意思？