超级玉米煎饼
(chāo jí yù mǐ jiān bǐng )
超级玉米煎饼(营养成分/每100克)
- 热量183(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.77(克)
- 单不饱和脂肪酸2.822(克)
- 叶酸39(微克)
- 胡萝卜素43(微克)
- 碳水化合物20.32(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.252(毫克)
- 维生素K6(微克)
- 维生素E0.38(毫克)
- 膳食叶酸22(微克)
- 膳食纤维2.4(克)
- 维生素A(视黄醇)4(IU)
- 脂肪7.27(克)
- 维生素B2(核黄素)0.183(毫克)
- 蛋白质9.13(克)
- 胆固醇21(毫克)
- 钠盐534(毫克)
- 水分61.21(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.25(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.219(毫克)
- 钙101(毫克)
- 铁2(毫克)
- 镁27(毫克)
- 磷131(毫克)
- 钾228(毫克)
- 钠534(毫克)
- 锌1.38(毫克)
- 铜0.115(毫克)
- 锰0.274(毫克)
- 硒10100(微克)
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超级玉米煎饼的营养成分查询:100克超级玉米煎饼的热量含量183千卡,100克超级玉米煎饼的多不饱和脂肪酸含量0.77克,100克超级玉米煎饼的单不饱和脂肪酸含量2.822克,100克超级玉米煎饼的叶酸含量39微克,100克超级玉米煎饼的胡萝卜素含量43微克,100克超级玉米煎饼的碳水化合物含量20.32克,100克超级玉米煎饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克超级玉米煎饼的维生素B1(硫胺素)含量0.252毫克,100克超级玉米煎饼的维生素K含量6微克,100克超级玉米煎饼的维生素E含量0.38毫克,100克超级玉米煎饼的膳食叶酸含量22微克,100克超级玉米煎饼的膳食纤维含量2.4克,100克超级玉米煎饼的维生素A(视黄醇)含量4IU,100克超级玉米煎饼的脂肪含量7.27克,100克超级玉米煎饼的维生素B2(核黄素)含量0.183毫克,100克超级玉米煎饼的蛋白质含量9.13克,100克超级玉米煎饼的胆固醇含量21毫克,100克超级玉米煎饼的钠盐含量534毫克,100克超级玉米煎饼的水分含量61.21克,100克超级玉米煎饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.25毫克,100克超级玉米煎饼的维生素B5(泛酸)含量0.219毫克,100克超级玉米煎饼的钙含量101毫克,100克超级玉米煎饼的铁含量2毫克,100克超级玉米煎饼的镁含量27毫克,100克超级玉米煎饼的磷含量131毫克,100克超级玉米煎饼的钾含量228毫克,100克超级玉米煎饼的钠含量534毫克,100克超级玉米煎饼的锌含量1.38毫克,100克超级玉米煎饼的铜含量0.115毫克,100克超级玉米煎饼的锰含量0.274毫克,100克超级玉米煎饼的硒含量10100微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素B1,富含钾
不利 / 评价:钠盐含量过高
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