14寸薄脆奶酪饼
(14cùn báo cuì nǎi lào bǐng )
14寸薄脆奶酪饼(营养成分/每100克)
- 热量309(千卡)
- 多不饱和脂肪酸3.161(克)
- 单不饱和脂肪酸4.42(克)
- 碳水化合物22.85(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.139(毫克)
- 维生素K10(微克)
- 维生素E1.21(毫克)
- 膳食纤维1.6(克)
- 维生素A(视黄醇)116(微克)
- 脂肪16.99(克)
- 维生素B2(核黄素)0.185(毫克)
- 蛋白质16.23(克)
- 胆固醇39(毫克)
- 钠盐455(毫克)
- 水分41.21(克)
- 糖分2.76(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.85(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.425(毫克)
- 钙422(毫克)
- 铁0.64(毫克)
- 镁28(毫克)
- 磷297(毫克)
- 钾177(毫克)
- 钠455(毫克)
- 锌2.12(毫克)
- 铜0.082(毫克)
- 锰0.211(毫克)
- 硒28100(微克)
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14寸薄脆奶酪饼的营养成分查询:100克14寸薄脆奶酪饼的热量含量309千卡,100克14寸薄脆奶酪饼的多不饱和脂肪酸含量3.161克,100克14寸薄脆奶酪饼的单不饱和脂肪酸含量4.42克,100克14寸薄脆奶酪饼的碳水化合物含量22.85克,100克14寸薄脆奶酪饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克14寸薄脆奶酪饼的维生素B1(硫胺素)含量0.139毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的维生素K含量10微克,100克14寸薄脆奶酪饼的维生素E含量1.21毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的膳食纤维含量1.6克,100克14寸薄脆奶酪饼的维生素A(视黄醇)含量116微克,100克14寸薄脆奶酪饼的脂肪含量16.99克,100克14寸薄脆奶酪饼的维生素B2(核黄素)含量0.185毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的蛋白质含量16.23克,100克14寸薄脆奶酪饼的胆固醇含量39毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的钠盐含量455毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的水分含量41.21克,100克14寸薄脆奶酪饼的糖分含量2.76克,100克14寸薄脆奶酪饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.85毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的维生素B5(泛酸)含量0.425毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的钙含量422毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的铁含量0.64毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的镁含量28毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的磷含量297毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的钾含量177毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的钠含量455毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的锌含量2.12毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的铜含量0.082毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的锰含量0.211毫克,100克14寸薄脆奶酪饼的硒含量28100微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高
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