麦当劳炸鸡块的功效与作用/营养价值/做法_麦当劳炸鸡块的营养成分/热量

热量303(千卡)
多不饱和脂肪酸6.597(克)
单不饱和脂肪酸8.129(克)
碳水化合物17.83(克)
维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
膳食纤维0.2(克)
蛋白质17.23(克)
胆固醇40(毫克)
脂肪18.08(克)
维生素B2(核黄素)0.096(毫克)
钠盐767(毫克)
水分44.12(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)8.42(毫克)
维生素B5(泛酸)1.29(毫克)
叶酸40(微克)
钙20(毫克)
铁0.6(毫克)
镁24(毫克)
磷275(毫克)
钾291(毫克)
钠767(毫克)
锌0.52(毫克)
铜0.058(毫克)
锰0.171(毫克)

麦当劳炸鸡块的营养成分查询：100克麦当劳炸鸡块的热量含量303千卡，100克麦当劳炸鸡块的多不饱和脂肪酸含量6.597克，100克麦当劳炸鸡块的单不饱和脂肪酸含量8.129克，100克麦当劳炸鸡块的碳水化合物含量17.83克，100克麦当劳炸鸡块的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克麦当劳炸鸡块的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克，100克麦当劳炸鸡块的膳食纤维含量0.2克，100克麦当劳炸鸡块的蛋白质含量17.23克，100克麦当劳炸鸡块的胆固醇含量40毫克，100克麦当劳炸鸡块的脂肪含量18.08克，100克麦当劳炸鸡块的维生素B2(核黄素)含量0.096毫克，100克麦当劳炸鸡块的钠盐含量767毫克，100克麦当劳炸鸡块的水分含量44.12克，100克麦当劳炸鸡块的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.42毫克，100克麦当劳炸鸡块的维生素B5(泛酸)含量1.29毫克，100克麦当劳炸鸡块的叶酸含量40微克，100克麦当劳炸鸡块的钙含量20毫克，100克麦当劳炸鸡块的铁含量0.6毫克，100克麦当劳炸鸡块的镁含量24毫克，100克麦当劳炸鸡块的磷含量275毫克，100克麦当劳炸鸡块的钾含量291毫克，100克麦当劳炸鸡块的钠含量767毫克，100克麦当劳炸鸡块的锌含量0.52毫克，100克麦当劳炸鸡块的铜含量0.058毫克，100克麦当劳炸鸡块的锰含量0.171毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

麦当劳炸鸡块

什么是GI值？GI值是什么意思？