麦当劳双层吉士汉堡的功效与作用/营养价值/做法_麦当劳双层吉士汉堡的营养成分/热量

热量265(千卡)
多不饱和脂肪酸0.486(克)
单不饱和脂肪酸4.983(克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
碳水化合物19.83(克)
维生素B1(硫胺素)0.162(毫克)
膳食纤维0.8(克)
维生素C0.4(毫克)
脂肪14.97(克)
维生素B2(核黄素)0.247(毫克)
胆固醇48(毫克)
蛋白质14.89(克)
水分47.77(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.86(毫克)
叶酸45(微克)
钠盐657(毫克)
糖分4.66(克)
钙160(毫克)
铁2.13(毫克)
镁20(毫克)
磷162(毫克)
钾217(毫克)
钠657(毫克)
锌2.4(毫克)
铜0.093(毫克)
锰0.168(毫克)

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麦当劳双层吉士汉堡

什么是GI值？GI值是什么意思？