肯德基凉拌卷心菜
(kěn dé jī liáng bàn juàn xīn cài )
肯德基凉拌卷心菜(营养成分/每100克)
- 热量144(千卡)
- 多不饱和脂肪酸4.888(克)
- 单不饱和脂肪酸1.963(克)
- 碳水化合物15.65(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.037(毫克)
- 维生素K71(微克)
- 维生素E0.54(毫克)
- 膳食纤维2(克)
- 维生素A(视黄醇)1(微克)
- 维生素C14.6(毫克)
- 脂肪8.64(克)
- 维生素B2(核黄素)0.015(毫克)
- 蛋白质0.91(克)
- 胆固醇2(毫克)
- 钠盐189(毫克)
- 水分73.99(克)
- 糖分13.54(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.206(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.242(毫克)
- 钙28(毫克)
- 铁0.21(毫克)
- 镁9(毫克)
- 磷20(毫克)
- 钾140(毫克)
- 钠189(毫克)
- 锌0.15(毫克)
- 铜0.016(毫克)
- 锰0.121(毫克)
肯德基凉拌卷心菜的营养成分查询:100克肯德基凉拌卷心菜的热量含量144千卡,100克肯德基凉拌卷心菜的多不饱和脂肪酸含量4.888克,100克肯德基凉拌卷心菜的单不饱和脂肪酸含量1.963克,100克肯德基凉拌卷心菜的碳水化合物含量15.65克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素B1(硫胺素)含量0.037毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素K含量71微克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素E含量0.54毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的膳食纤维含量2克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素C含量14.6毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的脂肪含量8.64克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的蛋白质含量0.91克,100克肯德基凉拌卷心菜的胆固醇含量2毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的钠盐含量189毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的水分含量73.99克,100克肯德基凉拌卷心菜的糖分含量13.54克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.206毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的维生素B5(泛酸)含量0.242毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的钙含量28毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的铁含量0.21毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的镁含量9毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的磷含量20毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的钾含量140毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的钠含量189毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的锌含量0.15毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的铜含量0.016毫克,100克肯德基凉拌卷心菜的锰含量0.121毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价:
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