肯德基辣味鸡胸
(kěn dé jī là wèi jī xiōng )
肯德基辣味鸡胸(营养成分/每100克)
- 热量268(千卡)
- 多不饱和脂肪酸6.276(克)
- 单不饱和脂肪酸5.422(克)
- 碳水化合物8.47(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.043(毫克)
- 蛋白质21.24(克)
- 维生素A(视黄醇)17(微克)
- 胆固醇76(毫克)
- 脂肪16.55(克)
- 维生素B2(核黄素)0.107(毫克)
- 钠盐607(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)8.139(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.326(毫克)
- 水分51.42(克)
- 钙27(毫克)
- 铁0.57(毫克)
- 镁24(毫克)
- 磷215(毫克)
- 钾258(毫克)
- 钠607(毫克)
- 锌0.78(毫克)
- 铜0.4(毫克)
- 锰0.144(毫克)
- 硒21900(微克)
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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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