宜家混合谷物薄脆饼干

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宜家混合谷物薄脆饼干(营养成分/每100克)

宜家混合谷物薄脆饼干的营养成分查询：100克宜家混合谷物薄脆饼干的热量含量334千卡，100克宜家混合谷物薄脆饼干的碳水化合物含量53克，100克宜家混合谷物薄脆饼干的蛋白质含量13克，100克宜家混合谷物薄脆饼干的脂肪含量6克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？