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明珠海鲜小鱿仔

(míng zhū hǎi xiān xiǎo yóu zǎi )

明珠海鲜小鱿仔

明珠海鲜小鱿仔别名：软罐头鱿鱼

明珠海鲜小鱿仔(营养成分/每100克)

热量253(千卡)
碳水化合物19.7(克)
蛋白质37.7(克)
脂肪2.3(克)

明珠海鲜小鱿仔的营养成分查询：100克明珠海鲜小鱿仔的热量含量253千卡，100克明珠海鲜小鱿仔的碳水化合物含量19.7克，100克明珠海鲜小鱿仔的蛋白质含量37.7克，100克明珠海鲜小鱿仔的脂肪含量2.3克

摄入253千卡热量相当于做以下运动：
走路67分钟
跑步32分钟
讲话169分钟
跳绳25分钟
吃东西169分钟
开车126分钟
洗车84分钟
马路散步126分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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