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夹心米果

(jiá xīn mǐ guǒ )

夹心米果

夹心米果(营养成分/每100克)

热量593(千卡)
叶酸14(微克)
碳水化合物50.4(克)
膳食纤维1.4(克)
蛋白质5(克)
脂肪41.9(克)

夹心米果的营养成分查询：100克夹心米果的热量含量593千卡，100克夹心米果的叶酸含量14微克，100克夹心米果的碳水化合物含量50.4克，100克夹心米果的膳食纤维含量1.4克，100克夹心米果的蛋白质含量5克，100克夹心米果的脂肪含量41.9克

摄入593千卡热量相当于做以下运动：
走路156分钟
跑步74分钟
讲话395分钟
跳绳59分钟
吃东西395分钟
开车296分钟
洗车198分钟
马路散步296分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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