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苏伯菠菜蛋花汤

(sū bó bō cài dàn huā tāng )

苏伯菠菜蛋花汤

苏伯菠菜蛋花汤(营养成分/每100克)

热量316(千卡)
碳水化合物9.2(克)
蛋白质30(克)
脂肪17.8(克)

苏伯菠菜蛋花汤的营养成分查询：100克苏伯菠菜蛋花汤的热量含量316千卡，100克苏伯菠菜蛋花汤的碳水化合物含量9.2克，100克苏伯菠菜蛋花汤的蛋白质含量30克，100克苏伯菠菜蛋花汤的脂肪含量17.8克

摄入316千卡热量相当于做以下运动：
走路83分钟
跑步40分钟
讲话211分钟
跳绳32分钟
吃东西211分钟
开车158分钟
洗车105分钟
马路散步158分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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