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酸菜鱼

(suān cài yú)
酸菜鱼

酸菜鱼功效:祛风、治痹、截疟、益肠明目、暖胃和中、平降肝阳

酸菜鱼用于:虚劳头痛久疟高血压、风虚头痛、肝阳上亢

简介酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。
酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。
关于酸菜鱼的历史来源众说纷纭,至今也无法考证,后经传承,制作方法也各有不同,但口味基本一致。

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

酸菜鱼的做法
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