三叶香草的功效与作用/营养价值/做法_三叶香草的营养成分/热量

三叶香草用于：风湿、跌打、骨折、头晕、黄疸、虚劳咳嗽、胃胀寒痛、跌打损伤、风湿腰痛、高血压症

三叶香草适宜：一般人群均可食用。

简介三叶香草（学名：Lysimachia insignis）为报春花科珍珠菜属的植物。分布在越南北部以及中国大陆的云南、广西、贵州等地，生长于海拔300米至1,600米的地区，常生长在山谷溪边林下，目前尚未由人工引种栽培。

维生素C27.74(毫克)
水分82.83(克)
钾720.0(毫克)
钠1.36(毫克)
钙238.8(毫克)
镁94.36(毫克)
磷49.76(毫克)
铜0.275(毫克)
铁5.25(毫克)
锌1.01(毫克)
锰1.338(毫克)

三叶香草的营养成分查询：100克三叶香草的维生素C含量27.74毫克，100克三叶香草的水分含量82.83克，100克三叶香草的钾含量720.0毫克，100克三叶香草的钠含量1.36毫克，100克三叶香草的钙含量238.8毫克，100克三叶香草的镁含量94.36毫克，100克三叶香草的磷含量49.76毫克，100克三叶香草的铜含量0.275毫克，100克三叶香草的铁含量5.25毫克，100克三叶香草的锌含量1.01毫克，100克三叶香草的锰含量1.338毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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三叶香草

什么是GI值？GI值是什么意思？