鱼肉块及鱼肉条
(yú ròu kuài jí yú ròu tiáo )
鱼肉块及鱼肉条(营养成分/每100克)
- 热量249(千卡)
- 碳水化合物21.18(克)
- 膳食纤维0.0014(克)
- 脂肪13.25(克)
- 胆固醇32(毫克)
- 蛋白质11.04(克)
- 钠盐421(毫克)
- 糖分0.0025(克)
- 钙26(毫克)
- 铁1.01(毫克)
- 镁28(毫克)
- 磷182(毫克)
- 钾216(毫克)
- 钠421(毫克)
- 锌0.48(毫克)
- 铜0.062(毫克)
- 锰0.212(毫克)
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鱼肉块及鱼肉条的营养成分查询：100克鱼肉块及鱼肉条的热量含量249千卡，100克鱼肉块及鱼肉条的碳水化合物含量21.18克，100克鱼肉块及鱼肉条的膳食纤维含量0.0014克，100克鱼肉块及鱼肉条的脂肪含量13.25克，100克鱼肉块及鱼肉条的胆固醇含量32毫克，100克鱼肉块及鱼肉条的蛋白质含量11.04克，100克鱼肉块及鱼肉条的钠盐含量421毫克，100克鱼肉块及鱼肉条的糖分含量0.0025克，100克鱼肉块及鱼肉条的钙含量26毫克，100克鱼肉块及鱼肉条的铁含量1.01毫克，100克鱼肉块及鱼肉条的镁含量28毫克，100克鱼肉块及鱼肉条的磷含量182毫克，100克鱼肉块及鱼肉条的钾含量216毫克，100克鱼肉块及鱼肉条的钠含量421毫克，100克鱼肉块及鱼肉条的锌含量0.48毫克，100克鱼肉块及鱼肉条的铜含量0.062毫克，100克鱼肉块及鱼肉条的锰含量0.212毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
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