帕尔马芝士
(pà ěr mǎ zhī shì )
帕尔马芝士(营养成分/每100克)
- 热量412(千卡)
- 碳水化合物0.1(克)
- 蛋白质25.5(克)
- 脂肪34.4(克)
- 胆固醇100(毫克)
- 钠盐670(毫克)
- 钙720(毫克)
- 铁0.3(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷490(毫克)
- 钾77(毫克)
- 钠670(毫克)
- 锌2.3(毫克)
- 铜0.03(毫克)
帕尔马芝士的营养成分查询：100克帕尔马芝士的热量含量412千卡，100克帕尔马芝士的碳水化合物含量0.1克，100克帕尔马芝士的蛋白质含量25.5克，100克帕尔马芝士的脂肪含量34.4克，100克帕尔马芝士的胆固醇含量100毫克，100克帕尔马芝士的钠盐含量670毫克，100克帕尔马芝士的钙含量720毫克，100克帕尔马芝士的铁含量0.3毫克，100克帕尔马芝士的镁含量25毫克，100克帕尔马芝士的磷含量490毫克，100克帕尔马芝士的钾含量77毫克，100克帕尔马芝士的钠含量670毫克，100克帕尔马芝士的锌含量2.3毫克，100克帕尔马芝士的铜含量0.03毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
帕尔马芝士的做法
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