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发达芝士

(fā dá zhī shì )
发达芝士
发达芝士(营养成分/每100克)
发达芝士的营养成分查询:100克发达芝士的热量含量321千卡,100克发达芝士的碳水化合物含量2.2克,100克发达芝士的脂肪含量30.9克,100克发达芝士的胆固醇含量97毫克,100克发达芝士的蛋白质含量9.4克,100克发达芝士的钠盐含量330毫克,100克发达芝士的糖分含量0.0022克,100克发达芝士的钙含量113毫克,100克发达芝士的铁含量0.1毫克,100克发达芝士的镁含量10毫克,100克发达芝士的磷含量107毫克,100克发达芝士的钾含量102毫克,100克发达芝士的钠含量330毫克,100克发达芝士的锌含量0.7毫克,100克发达芝士的铜含量0.01毫克,100克发达芝士的锰含量0.01毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

发达芝士的做法
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